歯医者が教える、口腔内ケアの重要性とは？

今回は歯医者からのメッセージとして、口腔内ケアの重要性について語っていきます。まず口腔内ケアとは、歯磨きやうがいを含めた口の中の衛生管理のことです。

正しい口腔内ケアを行わない場合、虫歯や歯周病、口臭などのトラブルが起こる可能性があります。特に歯周病は、歯茎の炎症から始まり、歯を支える骨が溶けていく進行性の病気です。早期発見・早期治療が必要です。

正しい歯磨き方法として、歯ブラシを45度45度の角度で歯肉と歯の境目に当て、歯ブラシを上下に動かすようにブラッシングします。また、ブラッシングは何度も行い、歯の表面、裏面、歯と歯の間にある歯垢を取り除きましょう。歯ブラシだけでなく、歯間ブラシなども活用することで歯垢を完全に取り除くことができます。

口腔内ケアが完璧でも、定期的な歯科検診が必要です。歯医者に行くことで、歯の状態を確認し、早期発見・早期治療につながります。また、プロの歯科医によるクリーニングで歯垢を取り除き、より健康的な口腔内環境を保つことができます。 以上が、歯医者からの口腔内ケアの重要性についてのお話です。歯科衛生士や歯医者に相談することで、口腔内ケアの知識を深めることができます。早めのケアで健康な歯を維持しましょう。