健康な歯を保つための予防歯科と治療のポイント

歯を長く健康で保つためには、予防歯科の重要性が高まっています。そのため歯科医院では、虫歯や歯周病予防のために、歯石除去やフッ素塗布、歯肉の状態をチェックする検査などを行います。これらの予防歯科施術は、日頃の歯磨きケアでは落としきれない歯垢や汚れを除去し、口腔内の菌を減らし、虫歯や歯周病の原因となる細菌を減らすことができます。

また、歯科医院での治療においては、虫歯や歯周病にかかってしまった場合の治療があります。虫歯治療は、歯を削ってからうめる充填治療や、歯の根の治療である根管治療が一般的です。歯周病治療は、歯周病菌を退治するために歯石除去を中心としたクリーニング、歯周病の進行度合いに応じた外科的治療などを行います。

しかし、予防歯科でのケアと同様に、治療も適切なタイミングや方法で行うことが重要です。例えば、虫歯が進行してしまった場合、歯を削ってからうめる治療だけでは繰り返し虫歯にかかってしまいます。また、歯周病の場合は罹患している時間が長ければ長いほど、炎症が治まるのに時間がかかり、歯を失うことも少なくありません。

そのためにも、歯科医院の定期健診を受けながら、自分自身での歯磨きケアや生活習慣の改善を心掛ける必要があります。例えば、歯磨きは1日3回程度、1回2～3分間しっかりと行うことが重要です。また、タバコやアルコールの飲み過ぎも虫歯や歯周病を引き起こす原因となりますので、適量を心がけましょう。

以上のように、歯を長く健康に保つためには、予防歯科と治療の両面からの正しいケアが必要です。定期的な健診や生活習慣の見直しが、歯のトラブルの未然防止につながります。